콤플렉스 극복법 9 개 (1~5)

이번 포스팅에서는 콤플렉스를 극복하는 방법 9 가지 소개합니다.

 

콤플렉스를 극복하는 방법이 있으니 꼭 살펴보고 실천하세요.

1. 콤플렉스에 대한 다른 사람의 의견을 듣고

먼저 소개 할 것은 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 그것은 "다른 사람의 의견을 들어 본다"는 것입니다. "어! 그렇게 할 수 없어!"라고 생각할지도 모릅니다.

분명히, 회사 동료나 학교 친구는 거북한 것이지요. 그러면 상대를 바꿔 보세요. 가장 의지할 가족에게 상담하는 것은 어떨까요. 아버지와 어머니, 형제에 대해서는 상대적으로 의견을 듣기 쉬울지도 모릅니다. 왜 이런 행동을 취해 주셨으면 인가하면, 다른 사람은 당신의 콤플렉스를 거의 신경 쓰지 않는다는 것을 알고 하기 위해서입니다.

실제로 상담하다 보면 압니다 만, 대부분 경우 "응, 그렇구나" 정도의 이야기로 끝나 버립니다. 이것은 상대에게 악의가 있는 것은 아니고, 단순히 관심이 없는 것이 원인입니다.

원래 콤플렉스는 본인 만이 큰 문제에 있어 타인으로부터 하면 보잘 것없는 것이 많습니다. 그것을 실제 경험에서 이해하면 매우 원활하게 콤플렉스를 극복 할 수 있습니다. 조금 용기가 필요한 행동이지만, 꼭 시험해 보면 좋을 것입니다.

 

2. 콤플렉스를 극복 한 사람과 교제

콤플렉스를 극복하고 싶을 때는 인간 관계를 바꾸는 것이 중요합니다. 구체적으로는 컴플렉스를 극복한 사람과 교제하는 것을 추천합니다. 왜 이것이 중요한가하면, 두 가지 이유가 있습니다.

콤플렉스를 극복 한 사람과 교제시 장점

(1) 컴플렉스를 극복한 사람은 당신에게 유용한 조언을 해준다
(2) 당신의 마음을 알아 준다 (진심으로 깊이 결합되는)

콤플렉스를 극복 한 사람은 당신에게 매우 유용한 조언을 준합니다. "이럴 때는 이렇게하면 괜찮아"라고 "이럴 때는 이것만은 절대하면 못 써"라는 것입니다. 이러한 조언은 그들이 스스로 시행 착오를 손에 넣은 귀중한 정보입니다. 

그리고 콤플렉스를 극복한 사람들은 당신을 부드럽게 이해 해주고 있습니다. 왜냐하면 자신도 과거에 같은 고민을 가지고 있었기 때문입니다. 사람은 자신과 닮은 사람을 무의식적으로 좋아하게되는 심리가 있습니다. 당신이 적극적으로 마음을 열어 그들과 깊은 신뢰 관계를 만들 수있게되므로, 꼭 의사 소통을 하세요.

 

3. 콤플렉스를 개성으로 받아

콤플렉스를 극복하는데 있어서 중요한 마음가짐은 "콤플렉스를 개성으로 받아"라는 것입니다. 사실 콤플렉스는 좀처럼 바꿀 수 없습니다. 게다가 콤플렉스는 숨겨진 장점인 것이 많기 때문에 억지로 바꾸려고하면 할수록 악화되거나 다른 곳이 나빠 눈에 띄게 되는 고약한 성질을 가지고 있습니다.

그래서 생각을 바꿔 봅시다. 자신의 멋진 개성으로 받아 들이는 것입니다. 그리고 "이것이 자신이다"라고 솔직하게 받아 봅시다. 콤플렉스는 독창성 (당신 만의 특징)이며, 최고의 재산입니다. 좋은 장점과 재능으로 발전합시다.

당신의 독창성 (개성)과 장점이 혼합 된 것으로, 좀 더 개성적인 존재가 될 수 있습니다. 예를 들어, 개그맨 트렌디 엔젤이라는 콤비를 아십니까. 두 사람 모두 머리카락이 얇고, 그 콤플렉스를 웃음의 소재로 인기가 폭발했습니다. 그들은 "대머리로 고민하고있는 사람을 건강하게하는 것이 우리의 역할"이라고 말합니다.

실제로 시청자들은 "그들의 모습을보고 있으면 용기가 솟는다" "자신의 콤플렉스를 무기로~ 와우"등의 소리가 나오는겁니다. 외모 콤플렉스를 가진 남성에게 매우 든든한 존재가 될 것입니다.

 

4. 자신의 단점 콤플렉스를 타인에게 도움

콤플렉스를 극복하는 방법으로 자신의 단점을 다른 사람을 위해 유용하게 쓴다고 하는 것을 들 수 있습니다. 어쩌면 당신은 "단점이니까 사람에게 유용한 것이 없다!"라고 생각할지도 모릅니다.

그러나 사실 단점과 단점은 사람의 도움입니다. 왜냐하면 결점과 단점은 약간의 발상을 바꾸면 바로 이점 때문입니다. 게다가 주위에서 질려하게 될 정도로 심한 단점과 약점 일수록 강하고 존경받는 장점으로 변신합니다. 

 

예를 들어, 이런 느낌입니다.

발상을 전환 해 콤플렉스를 장점으로 바꾸는

[단점] 자기 주장이 강하고, 정론을 강요, 시끄러운
[장점 예제] 자신의 의견이나 생각을 분명히하고 리더십을 발휘할 수있다.

[단점] 우유부단하고 결단에 시간이 걸린다
[장점의 예] 상황별 장점과 단점으로 나누어 신중하게 생각할 수있다.

이처럼 단점이나 결점도 다른 관점에서 보면 장점이 될 수 많습니다. 이 아이디어는 콤플렉스를 극복하는 데 매우 중요합니다. 만약 당신이 지금 너무 심각하게 고민하고 있다면, 그 경험을 살릴 수있는 타이밍이 매일에서 반드시 있습니다. 그 때 콤플렉스를 자신의 개성과 장점으로 살려 나가는 것이 극복하는 지름길이 될 것임을 기억합시다.

 

5. 콤플렉스를 장점으로 바꾸기

여기까지 읽어 주시고, 어느 정도 마음의 준비가되면 가장 장기적인 효과가있는 강력한 극복 방법을 시도해 보세요.

 

드디어 콤플렉스를 자신의 강점으로 바꾸어가는 것입니다. 콤플렉스를 강점으로 바꾸는 놀라운 일들이 일어납니다. 쉽게 흉내 되지 않는 당신만의 "강점"이 완성입니다.

예를 들어, 앞서 소개 한 트렌디 엔젤라는 개그맨은 자신의 머리 숱을 소재로 했습니다. 이에 따라 코메디를 좋아하는 사람은 물론, 대머리로 고민하는 사람들이 맹렬히 응원되게 된 것입니다. 그들이 왜 이런 스타일이 되었는가하면, 선배 연예인으로부터 "대머리 니까 그것을 소재로 해라!"라고 한 것이 계기라고 합니다.

처음에는 콤플렉스 때문에 싫어 합니다만, 용기를내어 실천하면 대폭소. 일약 인기인이 되었습니다. 콤플렉스를 장점으로 바꾼 예를 들어, 이것은 매우 알기 쉬운 예시입니다.

이외에도 여자 배구의 전 일본 대표 선수인, 다케시타요시 선수는 159cm라는 키가 콤플렉스 였다고합니다. 180cm 이상의 선수들이 많이 참가하는 세계 대회에서 자신만은 159cm라는 작은 체격. 체격 차이는 분명합니다. 그러나 다른 선수에게는 없는 민첩성이 있다고 믿고 필사적으로 연습에 임했습니다. 그 결과 런던 올림픽 메달 획득에도 큰 기여를했습니다.

콤플렉스를 장점으로 바꾼 순간 쉽게 흉내되지 않는 당신 만의 강점이 완성됩니다. 포인트는 장점을 계속 갈고 닦는 것입니다. 꼭 의식 해보십시오.