머니라이프

알츠하이머 병은 가장 흔한 유형의 치매입니다. 뇌에 플라크가 형성되어 인지 능력이 점진적으로 상실되고 일상 활동 기능이 저하됩니다. 뇌 건강을 지원하기 위해 우리 모두가 더 정기적으로 포함해야하는 음식에 대한 설명입니다. 잎이 많은 녹색 채소 그 샐러드를 먹을 또 다른 이유가 필요하십니까? 연구에 따르면 케일, 물냉이, 시금치 및 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 녹색 채소의 섭취는 노인의인지 능력 저하를 더디게하는 것과 관련이 있습니다. 그리고 당신은 스위스 근대와 함께 배 밖으로 갈 필요가 없습니다! 잎이 많은 녹색 채소를 하루에 한 번 섭취하면 뇌 노화를 늦추는 데 도움이되었습니다. 포도 포도가 뇌 기능에 미치는 유익한 효과를 뒷받침하는 수많은 동물 및 인간 연구가 수행되었습니다. 포도는 건강한 혈류와..

라이프 2021. 6. 17. 14:47

여름은 우리가 밖에서 사교하고 오랜 시간을 보낸 후 함께 식사 할 수있는 환영의 기회를 제공하지만, 시즌은 야외 식사 를 즐기는 데있어 위험을 초래 합니다. 식중독이란 무엇이며 어떻게 얻습니까? 간단히 말해서, 식중독은 오염 된 음식을 먹음으로써 발생하는 질병 입니다. 박테리아, 바이러스 및 기생충을 포함한 전염성 유기체 또는 그 독소가 식중독의 가장 흔한 원인입니다. 오염은 재배, 수확, 가공, 저장, 배송 또는 준비 과정을 포함하여 생산 과정에서 언제든지 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인은 유해한 유기체가 한 표면에서 다른 표면으로 이동하는 교차 오염입니다. 즉석에서 먹을 수있는 날 음식은 요리 중에 파괴되지 않기 때문에 특히 문제가됩니다. 식중독이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 이러한 징후와 증..

라이프 2021. 6. 16. 13:09

포도는 비타민, 항산화 제 및 영양소가 풍부하고 심장 기능을 지원하는 레스베라트롤이 함유 된 붉은 포도 껍질을 갖춘 건강한 과일입니다. 포도에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 포도는 단맛이 나기 때문에 나쁜 랩을 받는 경향이 있지만 영양이 매우 풍부합니다. 포도에는 스틸 벤, 플라 보놀, 페놀 산, 카로티노이드 등 다양한 항산화 식물성 영양소가 포함되어 있습니다. 이러한 높은 수준의 항산화 제는 산화 스트레스로부터 신체 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있지만 주스보다는 전체를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 포도에있는 대부분의 항산화 제는 과일의 껍질과 씨앗에서 발견됩니다. 포도를 건강한 과일로 만드는 또 다른 이유는 다음과 같습니다. 1. 비타민으로 포장 포도에는 피부, 뼈 및 심장 건강을 지원하는 ..

라이프 2021. 6. 14. 16:13

집에서 일할 때에도 자외선 차단제를 발라야한다는 사실을 알고 계셨습니까? 자외선 차단제는 집 밖에서든 집에서든 놓칠 수없는 최고의 제품입니다. 태양은 계속 뜨고 자외선에 의한 손상이 누적되므로 피부 관리의 마지막 단계로 항상 자외선 차단제를 사용하십시오. SPF를 바르고 다시 바르면 태양의 강력한 자외선으로부터 피부를 보호하여 고통스러운 햇볕 화상, 피부암 및 짙은 반점 및 주름과 같은 조기 노화 징후의 위험을 최소화합니다. 라벨에서 광범위한 스펙트럼을 찾으십시오. 이렇게하면 SPF가 유해한 UVA 및 UVB 광선 모두로부터 보호됩니다. (UVA 광선은 피부를 조기에 노화시키고 UVB 광선은 화상을 입습니다. 둘 다 피부암을 유발할 수 있습니다.) 전문가들은 SPF 30 이상을 선택할 것을 권장합니다. ..

라이프 2021. 6. 11. 13:22

백신이 꾸준한 속도로 출시되고 있기 때문에 다시 여행한다는 생각은 먼 꿈처럼 보이지 않습니다. 백신 여권을 사용할 수 있다는 속삭임이 있으며 많은 국가에서 곧 관광객에게 국경을 개방 할 것이라고 발표했습니다. 미래는 희망적이지만 앞으로의 길은 여전히 ​​약간 불편할 수 있습니다. 백신 여권이란? 모바일 앱 또는 종이 인증이 될 것이며, 어느 쪽이 더 편리한 지 결정하는 것은 소유자에게 맡겨 질 것입니다. 지난달 태국 은 여권 소지자가 백신을 2 회 접종하면 얻을 수 있는 국제 백신 인증서를 도입 했으며 EU는 최근 백신을 맞았음을 증명하는 QR 코드를 제공하는 디지털 COVID 인증서를 출시했습니다. 어떤 종류의 정보가 필요합니까? 소유자가받은 백신에 대한 이름, 생년월일 및 정보와 같은 기본 사항이 있..

라이프 2021. 6. 10. 12:26

고품질 스트링 조명 세트 만 있으면 뒷마당을 눈부신 목적지로 바꿀 수 있습니다. 따뜻하고 반짝이는 빛으로 야외 공간의 미학을 한층 더 높이는 것 외에도 스트링 조명은 다용도로 사용할 수 있고 설치가 쉬우 며 비용 효율적입니다. 그러나 올바른 실외 스트링 조명을 찾으려면 신중한 고려가 필요합니다. 고려해야 할 한 가지 중요한 요소는 크기이며, 새 조명을 어디에 둘 것인지 파악한 후 결정할 수 있습니다. 스트링 라이트는 다양한 길이로 제공되며 종종 스트랜드가 길수록 더 많은 라이트를 갖게됩니다. 거기에서 백열등 또는 LED 조명을 원하는지 확인하십시오. 둘의 차이점은 밝기와 에너지 소비에 있습니다. LED 조명은 더 밝고 에너지 효율적인 옵션입니다. 고려해야 할 추가 기능에는 조광기, 내후성 재료, 색상, ..

라이프 2021. 6. 9. 15:10

에어프라이어는 식단을 개선하고 귀하와 가족 모두 건강한 식사를 할 수있는 가장 쉬운 방법 중 하나가되었습니다. 지난 몇 년 동안 다목적 조리 기기는 가정에서 가장 많이 찾는 소형 가전 제품 중 하나가되었습니다. 식사 준비 시간을 줄일 수있을뿐만 아니라이 편리한 주방 도구는 공간을 덜 차지하고 좋아하는 요리에 사용되는 기름의 양을 줄이는 데 도움이됩니다. Amazon에서 4,000 개 이상의 리뷰를 보유한 에어프라이어기가 있습니다. Ultrean 8.5 쿼트 에어프라이어(Ultran 8.5 Quart Air Fryer)는 6-8 명에게 편안하게 서비스 할 수 있습니다. 최대 17,00 와트의 전력 출력으로 자신의 시간과 온도를 설정하거나 7 가지 요리 사전 설정 (칩, 고기, 새우, 케이크, 닭고기) 중 ..

라이프 2021. 6. 9. 12:12

행복은 사람마다 다르게 보입니다. 진정한 행복의 버전에 관계없이 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 규칙적인 습관을 약간만 수정하면 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 습관이 중요 합니다. 나쁜 습관을 깨뜨 리려고 시도한 적이 있다면, 그 습관이 얼마나 얽혀 있는지 잘 알고있을 것입니다. 음, 좋은 습관도 깊이 뿌리 박혀 있습니다. 긍정적 인 습관을 일상의 일부로 만들기 위해 노력하는 것이 어떻습니까? 모든 사람의 행복에 대한 버전은 조금 다르며 이를 달성하기위한 경로도 다르다는 점을 기억하십시오. 이러한 습관 중 일부가 스트레스를 추가하거나 자신의 라이프 스타일에 맞지 않으면 버리십시오. 약간의 시간과 연습을 통해 무엇이 효과가 있고 효과가 없는지 파악할 수 있습니다. 1. 미소 당..

라이프 2021. 6. 4. 15:45