여행이 당신에게 좋은 6가지 이유(ft.개인적 성장)
자신의 안전 지대를 벗어나 여행 한 사람은 누구나 새로운 환경에서 오는 흥분을 증명할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 여행은 흥미로울뿐만 아니라 또한 다음 6 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 1. 심장 건강 증진 여행의 놀라운 이점 중 하나는 공항을 돌진하거나 외국 땅을 걷거나 산을 오르는 등 신체 활동을 촉진한다는 것입니다. 신체적 움직임은 혈압과 심장병 및 뇌졸중의 위험을 낮 춥니 다. 2. 마음을 예리하게 유지 여행은 또한 뇌 건강을 증진하고 정신을 예리하게 유지할 수 있습니다. 뇌가 새로운 경험과 환경 (기본적으로 여행 중에 발생 함)에 도입되면 문제가 발생 하고 세포 수준에서 탄력성 을 구축 하여 퇴행성 질환이 잠재적으로 지연됩니다. 참신함에 대한 노출로 인한인지 자극의 증가는 특히 치매 환..
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2021. 5. 23. 18:50
