건조한 가을 눈건강 을 위한 눈 관리 방법

안구건조증은 가을철에 심해지는 만성 질환으로 심각한 불편함, 시력 손상, 심지어 눈 손상까지 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 출현을 방지하기 위해 일련의 권장 사항을 채택하는 것이 필수적입니다.

눈건강 을 위한 눈 관리 방법

경고 신호

이 눈 상태를 가진 사람들은 종종 다음과 같은 증상을 보입니다.

건조함
발적
이물이 있는 느낌
가려움
눈의 피로
짜증나게 하는 것
눈물
빛의 불편함
흐릿한 시야

 

안구건조증의 원인

다음과 같은 경우 눈이 건조해질 가능성이 더 높습니다.

 

1. 50 세 이상입니다
2. 콘택트렌즈를 착용
3. 쉬지 않고 컴퓨터 화면을 오랫동안 본다
4. 에어컨이나 난방이 되는 환경에서 장시간 보낸다
5. 바람이 불거나, 춥거나, 건조하거나 먼지가 많은 환경
6. 담배를 피우거나 술을 마신다
7. 특정 약(예: 일부 항우울제 또는 혈압 약)을 복용하는 경우
8. 안검염, 쇼그렌 증후군 또는 루푸스 와 같은 질환이 있는 경우

 

건조한 눈을 관리하는 방법

1. 눈을 깨끗하게 유지
2. 컴퓨터 화면을 사용할 때 눈을 쉬기 위해 휴식을 취하십시오.
3. 눈이 피로하지 않도록 컴퓨터 화면이 눈높이에 있는지 확인하십시오.
4. 가습기를 사용하여 공기가 건조해지는 것을 막으십시오.
5. 눈을 쉬기 위해 충분한 수면을 취하십시오.
6. 콘택트 렌즈를 착용하는 경우 렌즈를 빼고 안경을 착용하여 눈을 쉬십시오.

※ 증상이 심한 경우 바로 안과를 방문하셔서 의사의 진찰을 받으셔야 합니다.

 

눈건강에 좋은 루테인 지아잔틴 영양제 추천

 

안국건강 NEW 눈에좋은 루테인 플러스

 

 

※ 이 포스팅에는 제휴마케팅 링크가 포함 되어 있습니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다.