추운 시기가 되면 건조 대책으로서 가습기를 사용하는 사람도 많습니다. 가습기의 역할은 공기 중의 수분량을 증가시키고 습도를 높이는 것입니다. 방의 습도가 증가함에 따라 다양한 이점이 있습니다.
가습기를 사용하여 적절한 습도로 유지하면 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.
1) 감기나 독감 예방
첫 번째 장점은 건조를 방지하여 감기와 독감을 예방할 수 있다는 것입니다. 일반적으로 습도는 40~60%로 유지하는 것이 좋습니다만, 습도가 40% 이하가 되면 코나 입에서 흡입하는 공기가 건조해 목의 점막이 건조해 버립니다.
목의 점막이 건조해 염증을 일으키거나 균이나 바이러스가 부착하기 쉬워지면 감기나 독감에 걸리기 쉬워집니다. 또한 바이러스는 습도 40% 이하에서는 공기 중에 떠도는 시간이 길어집니다. 따라서 가습기로 습도를 적절한 상태로 유지하는 것이 중요합니다.
2) 피부와 머리카락의 건조를 방지
가습기는, 건조에 의한 피부·머리의 트러블이 신경이 쓰이는 분에게도 추천 입니다. 겨울이 되면 피부가 건조해 가려워지거나 하얀 가루를 닦거나 하는 분도 많지 않을까요. 이는 습도가 낮아 피부 수분의 증발을 막는 장벽 기능이 저하 됨으로써 발생합니다.
또한, 머리카락도 건조하고 수분량이 감소하여 상처나 끊어진 머리와 가지모의 발생 으로 이어집니다. 따라서 가습기를 사용하여 건조를 방지하고 머리카락과 피부의 건조 데미지로부터 보호해야합니다.
그러나 가습기는 피부를 보습하는 효과가 없습니다. 수분을 주는 것은 아니기 때문에, 보습을 하고 싶은 분은 페이스 스티머를 사용합시다.
3) 체감 온도 업
방의 온도가 일정해도 습도가 높을 때와 낮은 때에는 체감 온도가 다릅니다. 습도가 높을수록 체감 온도도 높아집니다. 가습기를 뿌리면 습도가 높아지므로 체감 온도도 올라 실온이 다소 낮아도 추워 느끼지 않습니다.
에어컨을 사용하면 실내 온도가 높아지지만 습도가 떨어집니다. 그래서 가습기를 사용하여 습도를 유지하면 더 따뜻하게 느끼기 때문에 에어컨의 설정 온도를 낮게 할 수있어 에어컨 비용 절감에도 연결됩니다.
4) 정전기 방지
습도가 낮으면 정전기가 일어나기 쉬워집니다. 여름보다 겨울에 정전기가 일어나기 쉬운 것은 습도가 낮기 때문입니다. 스웨터 등을 벗을 때나, 물건을 만진 순간에 꿀벌과 오는 정전기는 습도를 높이는 것으로 예방할 수 있습니다.
일반적으로 습도가 40% 이하가 되면 정전기가 일어나기 쉬워진다고 합니다.
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실내를 너무 가습하고 습도가 너무 높으면 곰팡이와 진드기가 번식하기 쉬워집니다. 장마의 시기의 섬세한 상태만큼 습도가 높아지면 겨울에도 곰팡이와 진드기가 발생합니다. 또한 외기가 차가울 때 너무 가습하면 창유리에 결로가 생기기 쉬워집니다.
또한 습도가 80%를 초과하면 사람은 일반적으로 스트레스 지수가 증가합니다. 눈치채지 못한 채 점점 가습해 버려, 습도가 너무 높아지지 않도록 주의합시다.
가습기를 사용할 때는 습도계를 준비하여 방의 습도가 40%에서 50% 정도가 되도록 합시다. 곰팡이와 진드기는 습도가 60%를 넘으면 번식하기 쉬워집니다. 습도가 너무 높으면 이불이나 의류에 곰팡이가 나거나 진드기가 솟아 버리는 원인이되므로 요주의입니다.
습도가 40% 에서 50% 라면 쾌적하게 보낼 수 있으므로 가습기를 조절하거나 습도가 상당히 올라오면 한 번 가습기를 끄는 등 습도를 조절해 주십시오.
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