집에 적합한 실내 적정습도 가이드

집안에서 편안함을 느끼고 싶다면 공기의 온도뿐만 아니라 적절한 습도도 중요합니다. 미국 환경 보호국에 따르면, 실내 습도를 30%에서 50% 사이로 유지해야 한다고 제안합니다. 주택 소유자는 집 내부의 상대 습도가 60%를 넘지 않도록 해야 합니다. 습기가 너무 많으면 곰팡이가 자랄 수 있기 때문입니다.

하지만 저 데이터는 꽤 시간이 지난 오래전 자료임을 감안하면, 최근의 환경을 감안하면 필자의 개인적 경험을 덧 보태면 특히나 요즘 같은 겨울철 건조한 시기에는 40%~50% 대를 유지하는걸 권장합니다.

 

 

 

 

 

 

 

어쨌든 상대 습도는 무엇이며 집안의 습도 수준을 제어하기 위해 할 수 있는 일에 대해 이야기 합니다.

 

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상대습도란?

상대 습도는 주어진 온도에서 가능한 최대 증기량에 대한 현재 공기 중에 존재하는 증기량의 비율을 나타냅니다. 우리 인간은 땀을 흘리는 능력에 영향을 미치기 때문에 습도 수준에 매우 민감합니다.

공기의 상대 습도가 높을수록 땀이 덜 증발합니다.

습도가 높으면 실제 기온보다 훨씬 더 덥게 느껴지고, 공기 중의 수분량이 적으면 땀 이 쉽게 증발해 몸을 식히기 때문에 더 춥게 느껴지게 됩니다.

가을과 겨울이 오면 기온이 떨어지기 시작하고 습도도 마찬가지입니다. 이것이 바로 많은 주택 소유자가 추운 계절 내내 가습기를 계속 켜두었다가 온도가 상승하기 시작하면 끄는 이유입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

적절한 습도가 중요한 이유

습도 수준이 적절하면 실내에 머무르는 것이 훨씬 더 즐거워질 것입니다. 간단히 말해서, 습도는 집의 편안함 수준을 결정합니다. 그다지 명백하지 않은 이점은 적절한 습도가 HVAC 시스템을 최대 용량으로 실행하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

 

공기 중의 수분량을 조절하기 만 하면 온도 조절 장치를 건드리지 않고도 따뜻하거나 시원하게 느낄 수 있습니다.

 

가정에 적합한 실내 적정습도는?

EPA에 따르면 실내 습도 수준은 30%에서 50% 사이여야 합니다. 40%에서 60% 사이의 범위가 조금 더 낫다는 연구 결과가 있습니다. 어쨌든 모든 전문가들은 상대습도가 60%를 넘지 않아야 한다는 데 동의하며 위에서 언급한 범위를 고려하여 습도를 40%에서 50% 사이로 유지하면 잘못되지 않을 것입니다.

 

낮은 습도 수준의 문제점

1. 호흡기 문제

습도가 낮으면 부비동막이 자극을 받아 항상 코가 막히는 느낌을 받게 됩니다. 또한 공기 중에 수분이 충분하지 않으면  각종 바이러스가 생존하기 더 쉽습니다.

 

 

 

 

 

 

 

예를 들어 누군가가 재채기를 하는 경우 낮은 습도로 인해 비말이 건조해져 바이러스가 독립적으로 공기 중에 흐르게 됩니다. 물론 그러한 조건에서 감염되는 것은 훨씬 쉬워집니다.

2. 안구건조증

일반적으로 우리 눈에는 수분을 유지하는 건강한 눈물막이 있습니다. 습도가 낮으면 이 필름이 건조 해집니다. 지속적으로 불편함을 느끼고 더 자주 깜박이기 시작하여 다른 작업에  집중하기가 더 어려워집니다.

3. 다양한 피부 상태

피부가 가렵고 비늘이 생긴 적이 있는 사람은 이것이 매우 불쾌한 상태라는 것을 알고 있습니다. 그러나 건조한 공기의 주요 위험은 피부에 균열을 만들어 다양한 감염의 진입점을 만든다는 것입니다.

4. 난방비 증가

습도가 낮으면 집안 공기가 차갑게 느껴집니다. 그것은 당신이 결국 보일러 온도를 올릴 것이라는 것을 의미합니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 집 손상

마루 바닥이나 가구가 있는 경우 습도가 낮으면 말 그대로 항목에서 모든 수분을 빨아들이기 때문에 조각이 갈라지고 수축 될 수 있습니다. 벽지와 페인트도 마르기 때문에 껍질과 칩을 처리해야 합니다.

결과적으로 낮은 습도 수준은 주택 유지 관리 및 다양한 수리에 훨씬 더 많은 비용을 지출하게 만듭니다.

6. 정전기

정전기는 머리카락만 이상하게 만드는 것이 아닙니다. 그것은 또한 집안의 다른 많은 것들에 영향을 미칩니다. 따라서 예를 들어 천을 만질 때마다 불쾌한 충격을 받게 됩니다. 또한 정전기는 민감한 전자 장치를 손상 시킬 수 있습니다.

 

높은 습도 수준의 문제점

많은 경우에 높은 습도는 낮은 습도 수준만큼 나쁠 수 있습니다. 

1. 과열

신체는 땀을 흘릴 수 없기 때문에 습도 수준이 높으면 호흡이 빨라지고 심장이 다리와 팔에 더 많은 혈액을 공급하기 시작합니다(내부 장기에는 적게).

 

 

 

 

 

 

 

결과적으로 집주인은 흐릿함을 느끼거나 근육 경련을 일으키거나 기절할 수도 있습니다. 가장 심한 경우에는 열사병이 발생할 수 있습니다. 

2. 알레르기 가능성 증가

알레르기 환자는 곰팡이와 먼지 진드기를 싫어하며 이러한 것들은 습도가 높은 조건에서 번성합니다.

3. 천식의 기회 증가

진균과 곰팡이는 일반적으로 그러한 호흡기 문제를 경험하지 않는 사람들에게도 천식을 유발할 수 있습니다.

4. 공기 중 화학 오염 물질의 증가된 수준

건축 자재가 특정 조건에서 위험한 화학 오염 물질을 방출할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 목재와 카펫은 습도 수준이 높아지자마자 다양한 화학 물질을 공기 중으로 방출하기 시작합니다.

이로 인해 목, 눈, 피부 자극이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 집 손상

습도 수준이 높으면 집 벽에 결로가 생기기 시작합니다. 이것은 곱슬 벽지 와 벗겨지기 쉬운 페인트 가 될 것입니다. 장기간 공기 중에 습기가 너무 많으면 가구와 바닥이 썩기 시작할 수 있습니다.

마지막으로 습도가 높으면 집 구조가 손상될 수 있습니다. 습기는 벽, 지하실, 크롤링 공간, 심지어 기초에도 응결됩니다. 

6. 곰팡이 및 곰팡이의 성장

우리 모두는 습도 수준이 거의 항상 상대적으로 높은 대부분의 욕실에서 곰팡이를 발견할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 공기 중의 습기가 집 전체에 걸쳐 증가하면 모든 곳에서 곰팡이와 곰팡이가 자랄 것입니다.

이러한 것들은 알레르기를 일으키고 천식을 유발하며 결국 오염된  물질을 파괴합니다.

 

실내 적정습도로 관리하는 방법

고맙게도 집안의 적절한 습도를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다. 가장 먼저 고려해야 할 일은 공기 중의 수분량을 모니터링하는 특수 장치인 습도계를 구입하는 것입니다.

 

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그러나 집안의 습도 수준을 모니터링하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 때때로 습기를 제어하기 위해 특정 조치를 취해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

습도를 높이려면

1. 가습기 사용
2. 빨래를 실내에 널다
3. 뚜껑 없이 요리해보기
4. 더 많은 관엽 식물 얻기
5. 목욕 후 욕조에 물을 넣어 식히십시오.
6. 샤워를 할 때 욕실 문을 열어 두십시오.
7. 열원 옆에 물그릇을 놓으십시오.
8. 마지막 건조 주기 전에 식기세척기를 여십시오.

 

습도를 낮추려면

1. 누출 수정
2. 좁은 공간의 환기 개선
3. 환풍기를 사용하십시오(특히, 부엌과 욕실에서).
4. 제습기 사용
5. 가구를 벽 모서리에서 멀리 옮기고 선풍기를 사용하여 열 순환 촉진
6. 가능하면 카펫 사용을 피하십시오.
7. 폭풍 창 설치 고려
8. 땅이 집에서 멀리 경사져 있는지 확인하십시오.

 

요약하자면

이제 가정의 적절한 습도와 그 이유를 알게 되었습니다. 높은 습도는 낮은 수준의 수분만큼이나 해로울 수 있습니다. 부적절한 습도 수준은 사람들의 건강에 영향을 미치고 집에 손상을 줄 수 있습니다. 

그렇기 때문에 집안의 습도를 40%에서 50% 사이로 유지하는 것이 매우 중요합니다.

 

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